Узнайте о фитнес-тренде северной ходьбы с палками. Делитесь свежими идеями и удивительными фактами о северной ходьбе, включая ее виды и эволюцию. Узнайте, почему хождение с палками является особым антидепрессивным средством и как оно может помочь разгрузить коленный сустав.